SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brać

  • Problem z doborem suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prosze doswiadczonych o opinie na temat HI-TEC Anabolic Protein czy warto? Czy jest cos lepszego? W takiej cenie kupisz o wiele lepsze (jakościowo i CENOWO) białka, masz wiele sprawdzonych, swietnych pod kazdym wzgledem produktów wysokobiałkowych na rynku , obecnie w naprawde dobrych cenach (spadek kursu $, coraz wieksza konkurencja na rynku - to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2008-10-05 14:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina Syntrax Glufm?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] suchymi treningami, kup omege3, ZMA, witaminki i z dietka powracaj powoli do formy. Ewetualnie AminoMax 6800 ma swietne recenzje-to aminokwasy, mozesz je brac okolotreningowo. Widzialem tez ich dopytujesz sie o krete, moze warto chwile odpoczac. Jakbynie patrzecpobyt w szpitalu jest meczacy, a organizm oslabiony po chorobie musi dojsc do siebie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2008-11-11 15:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca nocą. Dieta i plan dnia do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na toalete ( nieregularnie) szklanka mleka wywal B 10 W 12 T 1 RAZEM B 160 W 410 T 45 (o ok. 50 gr za mało) Pytania: (proszę odpowiadać zaczynając numerem pytania) 1.Czy warto pić to mleko w połowie snu ? NIE 2. Ma za mało tłuszczu w diecie.Piję mleko 0.1% następne dostępne w Anglii to 1.7% czy warto zamienic czy szukać innych tłuszczy (mniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2008-11-21 16:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warto co kilka tygodni przyjmować coraz bardziej zaawansowaną formę kreatyny. np zacząć od mono, później tcm, ester, stak, itp oczywiście w odpowiedniej dawce. wtedy efekty będą znacznie lepsze bo jak wiadomo organizm mimo wszystko szybko się przyzwyczaja. i mam jeszcze taką sugestję że jak robi się suplementację stałą np. tylko na mono to dobrze [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2009-03-15 16:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybor dopingu!?

    Post
    Doping

    [...] nie wypada mi Ci tak radzić bo nie i tyle jak już przejdziesz się na siłownie do dila to zakup sobie przy okazji tamoxifen, jak by działo się coś nie tak z estrogenem to warto mieć pod ręka niż potem płakać ze ma się babskie cycki... jeśli sama myśl o babskich cyckach Cie przeraża to zapomnij o sterydach i idź na ryby & na koniec [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2009-04-11 19:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zen owszem ale to nie znaczy , ze nie mozna brac solo ... Zobacz co napisalem chodzi mi o to ze nie warto ale mozna... Nikt nie napisal ze nie mozna brac solo, ani nikt tego nie sugerowal.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2009-05-03 08:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drelka / BLOG - kolejny powrót do cwiczeń..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie stalo ze aktualnie jest jeszcze czas by skladac papiery na jakiekolwiek uczelnie, a ja rezygnujac 4 miesiace tamu z lubelskiej politechniki, bedac wolny, stwierdzilem ze warto by sie postarac o jakas kolejna uczelnie ale do rzeczy.. stary pomysl o AWF wchodzi znowu w zycie, z tego powodu ze rekrutacja trwa do 19 maja, no i pewnie zaraz potem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3312 Data: 2009-06-03 10:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kto nie, kto już przeszedł ten okres i 'jedzie dalej', a kto trenuje na 'sucho', bo wystarcza mu to, co natura uznała dla niego za najoptymalniejsze. Pytanie jest takie. Czy warto robić coś ponad to niż zostaliśmy zaprogramowani? Czy warto przekraczać granicę, która jakby nie było, jest nam w jakimś celu wyznaczona? Czy 45 w łapie to aż tak mało?

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11617 Data: 2009-11-08 21:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w łapce 32 " mają chude przedramiona, zwłaszcza przy nadgarstku. Od razu to zauważam. Wygląda to idiotycznie... ;] f**k them! wiem że to retorycznie ale: "Czy warto robić coś ponad to niż zostaliśmy zaprogramowani? Czy warto przekraczać granicę, która jakby nie było, jest nam w jakimś celu wyznaczona?" jedynie jak ma się z [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11617 Data: 2009-11-08 22:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Post
    Trening dla początkujących

    ogolnie cwicz cale cialo proponuje podstawowe polaczenie: klatka-triceps plecy-biceps nogi-barki +brzuch poczytaj bo dieta to najwazniejsza rzecz wiec warto duzo o niej wiedziec. Odrzywki takie jak bialko,gainer czy bulk mozesz brac jak masz luki w diecie i nimi wlasnie je uzupelnisz. Co do suplementow np. kreatyna itd zacznij brac wtedy kiedy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2009-11-18 12:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadzieję odebrać w przyszłym tygodniu, to będą i ładniejsze zdjęcia, i filmy. I znów będzie profeska pełna. PYTANIE O VIPER'A Nie pamiętam kto je zadał. Moim zdaniem nie warto tego brać. Tylko po to, żeby zwiększał wytrzymałość to jak dla mnie nie warto, bo w zasadzie to z jego działania odczuwam. Ponadto przez pierwszy tydzień dziwne sajdy [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 20:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, ale pewnie pytasz tych co ostrzegają kobiety, że od machania sztangami mięśnie rosną Daj spokój z takimi opiniami, bo są bezpodstawne. Kreatynę możesz brać tak samo jak każdy. Tylko powiedz mi w jakim celu chcesz brać a ja Ci powiem czy warto czy nie.

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 08:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol a nerwica ?

    Post
    Doping

    [...] nie odpowie czy brac czy nie po koksie stan psychiki moze sie pogorszyc ale moze tez nic sie nie wydarzyc. Co do kucia z lewej strony powodow moze byc wiele napewno warto czesto mierzyc cisnienie i powtorzyc ekg jesli dobrze zrozumialem 2 lata temu miales. Tez mialem problemy z nerwami teraz wystarczy mi samokontrola melisa witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2010-05-04 23:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMP w TS pytania...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] W momencie wysyłania ZW nie musicie mieć wszystkich zawodników zapisanych w systemie, nie potrzeba również numerów legitymacji AZS. UWAGA: Wysyłając zgłoszenie wstępne warto sprawdzić czy zostało ono wysłane. Potwierdzeniem wysłania zgłoszenia wstępnego jest pojawienie się w części "zgłoszenie wstępne", po wybraniu odpowiedniej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2010-05-05 10:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brać, za 2-3 tygodnie, bo musze trochę się rozpędzić, no i też za długo czekać nie mogę, bo jak mi wyjazd wypali to nie chcę przerwać cyklu, a więc te 6 tygodni przed ewentualnym wyjazdem trzeba zarzucić w ogóle by się obyło pewnie i bez niego, ale co tam, warto spróbować, jeśli ma mi pomóc chociażby przy dwóch centymetrach w pasie to warto

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 20:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] aspekt. Nie mówię że jakiekolwiek służby to zła praca- pewna pensja, 13 i inne dodatki oraz pewne uprawnienia, respekt to są wszystko niepodważalne plusy. Ale wiem po sobie warto myśleć perspektywicznie i nie zamykać sobie drogi do innych zawodów. Mi bynajmniej tyle razy zmieniało się zdanie że szkoda gadać:) I uwierz mi lepiej przez 20 lat [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2010-09-16 23:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie, odnośnie tabletek musujących. W domu mam ich sporo i zastanawia mnie ich wpływ na organizm. Czy warto je brać, czy nie obciążają zbytnio wątroby ? Czy takie witaminy w jakimś stopniu mogą poprawić osiągi ? Macie jakieś doświadczenia z tym ? Jeżeli tak, to co ile bierzecie lub proponujecie brać, jakie itp. Przed czy po treningu ? [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-24 17:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock vs Xpand Xtreme vs Hemo Rage

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytam bo nie znam wszystkich odżywek świata a często jest tak, że ktoś znajdzie ciekawą nowość (tak jak ja Hemo Rage) i warto będzie ją spróbować. Jeśli miałbym brać to co na mnie działa to musiałbym brać tylko Xpanda bo od tego zacząłem i podziałało...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2011-01-11 20:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen po cyklu, warto?

    Post
    Doping

    [...] koncze kolo 20 marca. Po cyklu clomid i byc moze hcg (cykl 8 tygodni na propie wyjdzie, mdrol 4 tygodnie, wiec sie zaczynam zastanawiac czy bic hcg; kazdy mowi ze zawsze warto, z tym ze aptecznego raczej na chwile obecna nie zalatwie, a dil raczej w lodowce tego nie trzyma, wiec lipa). Lecac krotki estr mowisz zeby brac systemem 2 tygodnie on [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5502 Data: 2011-02-08 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zdecydować, dużo osób poleca Storma, ten Xplode ma chyba nawet więcej rodzajów kreatyn, też składu pełnego nie ocenie bo się nie znam, dlatego pytam was :) btw.z pytanie czy warto, chodziło mi czy warto dopłacać 50zł do storma, czy brać xplode, albo coś jeszcze innego, co jeszcze polecane tego typu jak strom lub xplode ALBO jeszcze Green [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2011-03-07 21:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)